Vivimos en una era marcada por el cansancio mental, el estrés y la preocupación constante. La psiquiatra española Marian Rojas Estapé, en su...
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POR: ANGÉLICA ESPINOZA ORTIZ La psiquiatra Marian Rojas Estapé explica detalladamente en su libro “Encuentra tu persona vitamina” algunas maneras de vivir más tranquilos. Entendemos que la emoción que todos anhelan no es la felicidad en realidad, sino la tranquilidad. Lo más saludable y motivador para un ser humano es estar en paz. Goza […]
Vivimos en una era marcada por el cansancio mental, el estrés y la preocupación constante. La psiquiatra española Marian Rojas Estapé, en su...
Esta condición afecta aproximadamente a una de cada siete personas y tiene importantes repercusiones tanto en la salud física y mental como en las...
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Las relaciones cambian. Fundamentalmente, se dividen en cuatro etapas. Justo al principio es la fase en la que se producen más crisis
Expertos indican que los alimentos ricos en carbohidratos o proteínas son sinónimos de felicidad.
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Expertos de la UOC han identificado nueve retos para un envejecimiento activo y saludable. No es una cuestión menor. En 2050, una de cada seis...
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